Retrouver dans cet article toutes nos recommandations sénior classées par catégorie :
1. Prévention et vaccination Anti-grippe :
- le vaccin haute dose « Efluelda »:
L'administration du vaccin grippal quadrivalent haute dose Efluelda est privilégié pour les personnes de 65 ans et plus, en raison de son efficacité clinique démontrée, qui dépasse celle des vaccins à dose standard pour cette population.
Consulter la Foire Aux Questions de la SFGG
- COVID-19 : Recommandations et guide de vaccination :
- Prévention des chutes accidentelles chez la personne âgée en privilégiant l'activité physique :
1. La pratique d'une activité physique préventive :
Renforce la confiance en soi, améliore l'adaptation à l'effort et réduit les risques métaboliques et cardiovasculaires.
Diminue la peur de marcher et le risque de nouvelles chutes chez les personnes ayant déjà chutées.
2. Adapter la pratique
Ajuster la nature et l'intensité des exercices en fonction des capacités des participants, y compris leurs capacités cognitives.
3. L'importance du travail d'équilibre
Joue un rôle essentiel en activant des circuits cognitifs et moteurs au niveau cérébral, indispensables à la qualité de la marche et à l'adaptation à l'environnement.
4. Un engagement sur la durée et dans la vie quotidienne
Étendre les programmes sur une période minimale de 12 semaines, à raison de deux ou trois séances hebdomadaires. Chaque séance d'exercices doit durer entre 30 minutes à 1heure.
5. Des séances en plusieurs temps
Plusieurs séquences: étirements pour commencer, mouvements d'équilibre puis de renforcement musculaire avant de finir par de nouveaux étirements ou des exercices de souplesse. Une méthode rythmique utilisant la musique (méthode Dalcrose), a également montré des résultats efficaces sur la prévention des chutes.
6. Des interventions à domicile utiles
7. Un encadrement professionnel et bienveillant
Professionnel formé: (Kinésithérapeute, EAPA, psychomotricien, infirmier spécialisé ou autre professionnel avec un diplômem reconnu
8. Une approche multi-dimensionnelle
La prise en compte de facteurs tels que l'alimentation, la vue, l'adaptation du logement, par exemple, améliore l'impact de la démarche engagée.
- Fortes chaleurs : les bons réflexes à adopter pour les personnes âgées :
2. Maladies et troubles spécifiques
- Dégénérescence maculaire liée à l’âge
La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) affecte la vision centrale, surtout chez les personnes de plus de 50 ans. Elle peut entraîner une perte de vision sévère, mais un diagnostic précoce et un suivi régulier permettent de limiter son impact. Les personnes à risque (antécédents familiaux, obésité, tabagisme) doivent surveiller leur vision avec des outils comme la grille d'Amsler et consulter un ophtalmologiste tous les 1 à 2 ans. Selon la forme de la DMLA, un traitement adapté, tel que des injections pour les formes exsudatives, et un suivi pluridisciplinaire, incluant rééducation et soutien, sont essentiels pour maintenir l'autonomie du patient
- Maladie d’Alzheimer
Document de la Haute Autorité de Santé (HAS) : « Maladie d’Alzheimer et maladies apparentées : diagnostic et prise en charge ».
- Maladie de Parkinson
Document de la Haute Autorité de Santé (HAS) : « Maladie de Parkinson et syndromes apparentés : techniques et modalités de la prise en charge non médicamenteuse des troubles moteurs ».
3. Problématiques liées au vieillissement et à la personne âgée
- Confusion aiguë chez la personne âgée
Document de la Haute Autorité de Santé (HAS) : « Confusion aiguë chez la personne âgée : prise en charge initiale de l’agitation ».
- Dénutrition chez la personne âgée
Document de la Haute Autorité de Santé (HAS) : "Diagnostic de la dénutrition chez la personne de 70 ans et plus"
- Dépression chez la personne âgée
La dépression chez les personnes âgées est courante, avec un fort impact fonctionnel, une altération de la qualité de vie et un risque suicidaire élevé. Souvent non détectée, elle est parfois insuffisamment traitée. Les recommandations sur son dépistage et traitement reposent principalement sur des avis d'experts, faute d'études spécifiques. L'article souligne l'importance d'un dépistage ciblé et d'une prise en charge personnalisée, fondée sur une évaluation globale et pluridisciplinaire.
Pour aller plus loin: "Diagnostic et prise en charge de la dépression chez le sujet âgé"
- Parcours des personnes âgées ayant des troubles cognitifs
Document de la Haute Autorité de Santé (HAS) : "Guide parcours de soins des patients présentant un trouble neurocognitif associé à la maladie d’Alzheimer ou à une maladie apparentée"
- Le vieillissement chez la femme:
Dossier de la SFGG: " Le vieillissement chez la femme "
4. Prise en charge médicale
- Prévention et prise en charge des effets indésirables pouvant survenir après une ponction lombaire
Document de la Haute Autorité de Santé (HAS) : "Prévention et prise en charge des effets indésirables pouvant survenir après une ponction lombaire"
